敏感的性格是疑病症的温床

　　敏感的性格是疑病症的温床，造就了对健康的疑心重重。敏感本来不是坏事，可是过分敏感不仅给别人带来困扰，给自己也带来很多麻烦。甚至严重的不良后果。生活中有很多这样的情形。

　　一位青年男性，性格比较敏感，脆弱，由于男孩之间交往都比较豪放很少注意细节，一来二去，他总是自觉别人针对他，背地里指责他，一次同学在运动会上，开玩笑得说他跑得很慢，好像是呼吸道有点问题，这可吓坏了这位青年男性。此后便到处就医，心虚气短、焦急难安、烦恼成疾，最终以退学告终。

　　相信医生

　　医生有多年的临床经验，是否有病是通过经验和科学的化验、检测手段下出最后的结论。疑病症患者应该相信医生的诊断，不要放任自己的胡思乱想。

　　自我调理和暗示都是治疗疑病症很有效的心理治疗方法。积极的自我暗示，不但可以找回信心，而且对自身的病症也有很大的好处。很多疾病都来自于心理的消极暗示，从现在开始用积极的思想，提出暗示，你的心理一定会朝着健康发现。

　　自我调理

　　1、让愉悦的心情保持，将不愉快的事情迅速忘记，保持心理情绪的稳定状态

　　2、顺其自然、凡是不苛求完美，对人、对事要多以平和的心态看待。

　　3、培养自己的忧患意识。事情总会有两面，好的和坏的，做好心理准备，增强自己抗拒忧患的能力，强化自己的身心。

　　4、掌握科学知识。相信科学、从科学的角度去审视自身，是否患病一看便知。