躁狂症家庭治疗措施及营养饮食

　　家庭治疗措施

　　●坚持安静的环境

　　坚持安静的环境十分首要，尤其是当患者处于狂躁期时。不要和患者进行有恶意的说话，不要聚会或长时间看电视、影片，以尽量避免影响患者加重病情。

　　●给予满足的睡觉

　　满足的睡觉和有规则的日子可以避免此病的发作。

　　●勿让其独自驾车

　　躁郁症患者喜欢影响和冒险的活动，比如超速驾御，这是恰当风险和难以控制的。家人应予以控制，不给其任何机遇。

　　●给予关心

　　家人的关心对患者的康复十分首要，尤其是对有自杀倾向的患者。

　　●留意时节改动

　　本病受时节改动的影响较大，尤其是深秋和冬季是抑郁体现的高发期，要防备患者出现意外损害;而夏季是狂躁的高发期，家人亦应加强注重。

　　●惯例治疗

　　现在，对此病的惯例治疗大多选用打针碳酸锂和精力治疗相结合，锂这种微量元素能改动规则性的循环周期，帮忙躁郁症患者。

　　营养与饮食疗法

　　●避免含咖啡因食物

　　患者应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含振作元素的食物。一起也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食物。

　　●多吃蔬菜

　　饮食中应包含蔬菜、生果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是极好的挑选，但勿食用过多的面包。每周吃两次白肉鱼及火鸡。

　　●补偿营养素

　　①镁

　　用量依产品标示，研讨指出镁能代替锂做为治疗躁郁症的药物，用以抵御对于该病状连续转换的情况。它无毒副效果。

　　② l-牛磺酸

　　用量500毫克，每天3次。与50毫克维生素b6及100毫克维生素c一起服用，以利吸收。缺少牛磺酸将致使过度好动、焦虑、大脑功用力差。

　　③ l-酪胺酸

　　用量500毫克，每天2次，空腹运用，添加维他命b6及c，以利吸收。是治疗抑郁的首要物质，能安稳情绪改动。氨基酸是治疗此病的首要物质，尤其是牛胆氨基酸及酪胺酸。

　　④维生素b群

　　躁郁病患者不易吸收维生素b群，因此需许多补偿。根据报导，躁郁症患者缺少维生素b群，并且在打针b12及服用许多维生素d群后，情况出现好转。维生素b群对脑部有类似锂的效果。

　　⑤不饱和脂肪酸

　　用量依产品指示。是改善脑部血液循环及安稳血压的首要物质。

　　⑥ 维生素c

　　用量3000—6000毫克，是强效的免疫促进剂，并有助抗过敏。

　　⑦ 锌

　　用量每天50毫克。维护脑细胞。

　　●保健药膳

　　麦苗茶

　　青麦苗恰当，桔子皮15克，苦菜9克，大枣10枚。四味共煮，取汁，加白糖，温服，每日一剂。适合躁狂症。

　　木耳豆腐汤

　　木耳30克，豆腐3块，胡桃(去皮)7枚。用水炖，连汤带渣服之。每日一剂，适合躁狂症。

　　羊脑羹

　　羊脑子一个，用沙锅加清水煮熟，加恰当蜂蜜热吃，一次吃完。每隔两日吃一个，连服10个，适合抑郁症。

　　其他疗法

　　●生物反馈疗法

　　医生认为脑电图生物反馈对治疗此症有用，是因为通过脑电图可把握一些脑电波的情况。如在过于振作、出现幻觉、易怒、缺少睡觉和不能自已等，它也能查看出脑电波生动与精力低、没有自傲和运动不协调有联络。

　　假如躁狂抑郁症是轻度的，这种生物反馈方式或代替锂及其他药物，尽管它可以与锂一起安全运用。

　　●针灸疗法

　　针刺疗法可以增强活力或放松身体，首要靠针刺穴位把握。涂油按摩也可以放松或增强活力。

　　●指压疗法

　　按压曲泉穴位可以帮忙减轻躁狂抑郁症的体现。弯右膝、大拇指放在膝内侧起皱处上部，刚好在膝联接处下面(可摇晃你的腿去找到它)。按压一分钟二至三次，然后初步做左腿。

　　留意

　　根据报导，抑郁症及躁郁病患者简略对乙醯胆碱过敏，这是神经激动的传递物质。因此，勿过量服用胆碱(即勿逾越归纳维生素内所含的瞻碱量)。

　　一起，躁郁症患者应当避免鸟胺酸、精胺酸。这些物质或许加重病情。

　　运用高剂量的锂治疗，或许发生下列副效果：恶心、呕吐、颤抖、肾脏功用失调、甲状腺肿大。

　　查看是不是有食物过敏。某些食物或许诱发病情。