焦虑症常见治疗方法有哪些

　　焦虑症是常见的一种以心理疾病，对患者的生活和工作都有很大的负面影响，患有焦虑症的患者一般表现为持久性的无缘无故的紧张和恐惧的情绪，且长期都出于这种状态无法自拔，因此焦虑症有哪些常见治疗方法是大家普遍关心的问题。焦虑症常见治疗方法比如自我调节方法，“AD治疗体系”等。接下来成都脑康医院医生就来为大家介绍下焦虑症常见治疗方法。

　　焦虑症常见治疗方法

　　一、自我调节方法。

　　医生指出，克服焦虑症起效的方法，关键在于自我的坚持与努力。焦虑症是一种心理疾病，想治疗，还需从根本上解开患者的心病，还需长期的维持式自我调节。

　　自我调节应做到以下几点：

　　（１）应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。

　　（２）要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治疗的。

　　（３）在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。

　　（４）学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。

　　（５）在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。

　　二、“AD治疗体系”

　　一：中西医结合治疗

　　成都脑康医院采用中医的四诊八纲，辩证施治，补精益气，调节神经功能，调节丘脑和大脑的分泌异常，由里及表整体调整， 的纯中药制剂中含有多种起效物质，能直接通过血脑屏障作用于大脑神，采用中西医治疗作用于大脑神经，激活中枢神经，使精、气、神三者关系正常，达到治疗的目的。

　　二：鬼门十三针治疗

　　采用鬼门十三针之精华，结合现代针灸学及经络原理，通过火疗通阳关、真空静血方法、耳针方法，辅以现代仪器的准确制导，应用于临床，对失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等精神疾病有着效果较好。

　　三：rTMS经颅磁物理治疗

　　我院巨资引进的具有 水平的新一代治疗系统“rTMS经颅磁治疗仪”,利用“低频重复性交变电磁”物理技术，在大脑内外产生强磁场，利用磁电转换作用，刺激脑神经，使脑神经递质分泌正常。

　　四：心理减压治疗

　　心理医生通过“精神分析”，深入病人的潜意识，准确发现病人意识深层的心理冲突;通过“催眠”、“意向对话”和“音乐治疗”技术，快速置换病人潜意识当中的问题意识，从而达到起效治疗的效果。

　　脑康医院医生提醒：焦虑症常见治疗方法就简单介绍以上几种。假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。